Individuelles E-Mail-Coaching


Gehören Sie auch zu den Menschen, die lieber schreiben als reden? 

 

Gerade introvertierte Menschen fühlen sich im schriftlichen Bereich wohler, weil Sie in Ruhe nachdenken und formulieren können. Schlagfertigkeit gehört nicht zu unseren Stärken, denn wie oft passiert es, dass uns Stunden nach einem Gespräch überzeugende Formulierungen und noch bessere Ergebnisse zufallen. 

 

Wenn wir akzeptieren, dass wir nicht zwangsläufig im direkten Gespräch die besten Ergebnisse erzielen, dann erscheint die Idee des E-Mail-Coachings nicht mehr ungewöhnlich. Stille Menschen leben nach dem Motto "Erst denken, dann reden". Sie bevorzugen das Schreiben, weil dies erst nach dem Nachdenken möglich ist. So können sie sicher sein, dass das, was sie sagen, auch das ist, was sie aussagen wollen.

 

Extrovertierte Menschen hingegen brauchen das aktive Sprechen, um sich darüber ihre Meinung zu bilden oder um zu Erkenntnissen zu kommen. Beide Möglichkeiten haben ihre Berechtigung, da wir wissen, dass sie auf die unterschiedliche Funktionsweise unserer Gehirne zurückzuführen sind.

 

Schreiben hilft auch, Struktur in unsere Gedanken zu bringen. Wir nehmen uns Zeit zu reflektieren und können so tiefgründiger und durchaus greifbarer unsere Gedanken und Gefühle erfassen. Die durch das Schreiben gewonnene Struktur ist auch ein sehr effizientes Mittel, lästige Gedankenkarusselle zu stoppen.


Wie funktioniert ein schriftliches Coaching?

Wenn Sie sich für ein schriftliches Coaching entscheiden, stehe ich Ihnen mit meinem Wissen und meinen Erfahrungen wie jedem anderen Klienten zur Seite. Praktisch ist es vielleicht vergleichbar mit Fernschach. Die Qualität des Spieles wird nicht geringer sein, nur weil die Spieler sich nicht gegenüber sitzen. Es ist sogar anzunehmen, dass die Qualität und damit die Ergebnisse des Coachings steigen. Beide Seiten haben in Ruhe Zeit, ihre Gedanken zu sortieren und zu überlegen, welcher Schritt in welcher Intensität als nächstes dran ist.

 

Sie können entscheiden, wann Sie sich mit Ihrem Thema beschäftigen und sind unabhängig von Termindruck oder aktuellen Befindlichkeiten. Besonders bei sensiblen Themen wirkt die räumliche Distanz zum Coach oft unterstützend, sich zu öffnen.

 

Nach der Schilderung Ihres Problems oder Ihres angestrebten Zieles, gebe ich Ihnen ausführliches Feedback. Ich werde Ihnen mit Fragen, Übungen oder gegebenenfalls auch mit Fachwissen nächste Schritte aufzeigen und Sie darin unterstützen, die gewünschte Veränderungen in Ihrem Alltag zu etablieren.

Junge Frau beim Schreiben eines Briefes
Schreiben hilft, die Gedanken zu sortieren.

Vielen Menschen fällt es leichter, über persönliche Probleme zu schreiben als darüber zu sprechen. Sie bleiben zu jeder Zeit in Ihrem geschützten Raum und entscheiden, was Sie in welcher Tiefe offenbaren. Auch die Geschwindigkeit des Austausches bestimmen Sie. Wenn der Alltag Sie stark fordert, haben Sie keinen zusätzlichen Druck, einen Termin wahrzunehmen. Dann können Sie das Schreiben auf einen ruhigen Tag oder das Wochenende verlegen.

 

Sie finden in mir einen wertschätzenden und verständnisvollen Schreibpartner. Meine Aufgabe ist es, dafür zu sorgen, dass Sie sich am Ende des Coachings besser fühlen und sich der Krafteinsatz für Sie gelohnt hat. Dazu erarbeiten wir gemeinsam Lösungsansätze, die Sie Ihrem Ziel näher bringen.

 

Ein großer Vorteil des schriftlichen Coachings ist die zeitliche und räumliche Flexibilität. Sie entscheiden, wann Sie meine Nachrichten lesen und wann Sie darauf antworten. Zudem sind unsere Mails ein Fortschrittsbericht, den Sie auch später immer wieder zur Reflexion nutzen können.


Welche Möglichkeiten gibt es im schriftlichen Coaching?

Sie können zwischen zwei Varianten wählen. Ein intensives Sofort-Coaching für einen einmaligen Austausch oder eine Unterstützung über drei Monate mit regelmäßigem Feedback und einem individuell angepassten Coaching-Prozess.

Sofort-Coaching

  • Sie haben nur ein kleines Thema, brauchen etwas Rückendeckung in einer Entscheidung oder wollen nur testen, ob ein schriftliches Coaching für Sie geeignet ist.
  • Sie senden mir eine Mail und schildern Ihr Thema, in welchem Sie eine Veränderung wünschen.
  • Je ausführlicher Sie schreiben (auch welche Lösungsversuche Sie bereits unternommen haben), umso spezifischer kann ich mich in Ihre Situation hineinversetzen und für Sie individuelle Lösungsansätze herausarbeiten.
  • Ich antworte Ihnen mit einer ausführlichen Rückmeldung und gebe Ihnen hilfreiche Hinweise oder Übungen an die Hand. 
  • Sollte es erforderlich sein, empfehle ich Ihnen weiterführende Literatur, die Ihnen helfen kann, allein weiter zu arbeiten.

Preis für ein einmaliges E-Mail-Coaching: 69€


3-Monats-Coaching

  • Veränderungen kommen in der Regel nicht von heute auf morgen. Sie streben eine langfristige Veränderung an, die Sie nicht allein bewältigen.
  • Über einen Zeitraum von 3 Monaten stehe ich Ihnen mit meinem Wissen als Coach und wohlwollende Gesprächspartnerin zur Seite.
  • Sie können mir bis zu 10 E-Mails senden, die ich Ihnen spätestens innerhalb von drei Tagen ausführlich beantworte.
  • Sie erhalten mein ehrliches Feedback, weiterführende Fragen sowie erprobte Übungen, Coaching-Tools oder Literatur-Tipps.
  • Sie haben über den gesamten Zeitraum meine volle Zuwendung und Aufmerksamkeit.

 


Preis für ein Coaching über 3 Monate: 597€



Alle Preise beinhalten 19% MWSt.

 

Ihre Mails werden 100% vertraulich behandelt.

 

Das ist meine Arbeitsgrundlage und mein Versprechen an Sie!

 

 


Wie immer, wenn wir ganz auf das konzentriert sind, was wir wirklich wollen,

beginnen die Dinge perfekt ineinander zu greifen.

Paulo Coelho