Life coaching


Die wichtigste Grundlage für ein erfülltes und zufriedenes Leben ist die Gesundheit. Ausreichende Bewegung, gesunde Ernährung und ein gutes Stressmanagement helfen, unsere Gesundheit zu erhalten oder sie wieder herzustellen.

 

Ein Life Coaching unterstützt Sie auch darin, gesundheitsförderliche Haltungen zu verinnerlichen und gesunde Entscheidungen zu treffen.

 

Wie läuft das Coaching ab?

Sie möchten eine individuelle und unabhängige Unterstützung und geben sich selbst grünes Licht für eine Veränderung.

 

Im Coaching übernehme ich die Verantwortung für die Prozessebene und den Ablauf. Sie tragen Ihrerseits die inhaltliche Verantwortung in der Bearbeitung Ihrer Themen.

 

Coaching ist eine Begleitung über eine kurze Zeitspanne.

 

Bei manchen Klienten genügt bereits eine einzige Sitzung, um eine positive Veränderung zu erreichen.

 

Eine Sitzung dauert 60 Minuten und es ist von Vorteil, wenn Sie danach nicht gleich zu einem weiteren Termin eilen müssen.

 

Durchschnittlich benötigen Klienten 3-5 Sitzungen, um einen nachhaltigen Veränderungsprozess in Gang zu setzen.

 

Die Abstände zwischen den einzelnen Gesprächen passen wir individuell an Ihre Bedürfnisse an.

 

Wir analysieren den Ist-Zustand und bestimmen den Wunschzustand.

 

Wir definieren Ihre Ziele, erarbeiten Lösungen und initiieren Veränderungen.

 

Am Ende überprüfen wir den Verlauf und die Erreichung der Ziele.


Was ist Ihr Nutzen?

Entspannt und gelassen sein - das lernen wir von großen Flüssen.
Entspannt und gelassen sein - das lernen wir von großen Flüssen.

Coaching ist eine Investition in die eigene Persönlichkeit. Ihr Alter spielt keine Rolle. Es ist nie zu spät, die Gestaltung des Lebens sorgfältig zu betrachten und einen neuen Kurs einzuschlagen. In meiner Beratung zählen nur Sie und Ihre Wünsche.

 

Gemeinsam erarbeiten wir Ihren persönlichen Weg: stabil und praktikabel. Wir entwickeln Ihre individuelle Lösung für einen zufriedenen und glücklichen Alltag. Durch ein Coaching aktivieren Sie Ihre Stärken und beflügeln Ihr Selbstwertgefühl.

 

 

Wünsche, Träume und positive Entwicklungen gehören in die Gegenwart. Das Leben ist zu kurz, um ständig auf die Zukunft zu warten. 

 

Wagen Sie den ersten Schritt. Finden Sie durch ein individuelles Coaching neue Impulse, um aktiv zu werden.

 

Gönnen Sie sich mehr Lebensqualität


Was dürfen Sie von mir erwarten?

Deike Burkhardt, Life Coaching Dresden

Meine absolute Präsenz. Meine volle Aufmerksamkeit. Ein feines Gespür und eine herzlich-pragmatische und lösungsorientierte Haltung.

 

Sie entscheiden, wann und wie lange Sie von mir in Ihrer Entwicklung begleitet werden möchten. Dies kann von einem einzigen Austausch mit einigen wenigen Impulsen bis hin zu mehreren, aufeinander aufbauenden Gesprächen zu einer komplexeren Thematik reichen.


Eine Investition in sich selbst

Life Coaching unterstützt Sie beim Lösen Ihrer Probleme und Erreichen Ihrer Ziele. Professionelles Coaching ist immer auch eine Investition in Ihre eigene Entwicklung. Sie als Klient bringen ein:

  • Zeit

In der Regel erfolgt Coaching über eine kurze Zeitspanne. Manchmal genügt bereits eine einzelne Sitzung für eine positive Veränderung. Bei komplexeren Themen benötigen wir einige Wochen, höchstens wenige Monate. Sie sollten bereit und in der Lage sein, diese Zeit für Coaching einzuplanen.

  • Energie und Wille

Um Veränderungen in Ihren Alltag zu bringen, ist kurzzeitig etwas mehr Energie erforderlich. Dies erfolgt zu einem großen Anteil während unserer Sitzungen. Sie benötigen die Bereitschaft und den Willen, sich darauf einzulassen.

  • Offenheit und Neugierde

Ausgetretene Pfade geben Sicherheit. Deshalb gehört eine Portion Mut dazu, sich seinen persönlichen Themen zu stellen. Je besser Sie sich auf neue Sichtweisen einlassen können und bereit sind, Neues auszuprobieren, umso schneller kann ein Coaching erfolgreich sein.


Sind Sie neugierig geworden?

Nehmen Sie Kontakt zu mir auf. Ich beantworte Ihnen gern alle noch offenen Fragen.


Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.

Voltaire